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骨質(zhì)疏松和微量元素的關(guān)系

來(lái)自:微量元素分析儀

【標(biāo)    題】:

骨質(zhì)疏松和微量元素的關(guān)系


【作者單位】:

山東濟(jì)寧東盛電子儀器有限公司


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原發(fā)性骨質(zhì)疏松雖發(fā)生在老年人身上,微量元素分析儀但病人在年輕時(shí)可能就由于缺鈣、維生素D、缺乏運(yùn)動(dòng)或遺傳而使骨質(zhì)形成較少。從25~35歲開(kāi)始,體內(nèi)出現(xiàn)鈣虧損,加上骨吸收增大骨質(zhì)逐日減少,生活中的一些不良習(xí)慣易發(fā)生骨質(zhì)疏松。

  1、飲酒

 健康寶提醒:酗酒者表現(xiàn)低骨密度和高骨折率,這可能與酒精抑制成骨細(xì)胞活動(dòng)性及一些營(yíng)養(yǎng)素如蛋白質(zhì)、維生素D等的缺乏有關(guān)。

  2、吸煙

 健康寶提醒:吸煙通常使體重減輕,停經(jīng)早(一般提前1~2年),并加速絕經(jīng)后骨丟失。重度吸煙者骨密度明顯低于不吸煙者。

  3、咖啡因

 健康寶提醒:咖啡因能增加尿鈣排泄,當(dāng)鈣攝入低下時(shí),大量攝入咖啡因,能使骨維持受損害。中老年人、運(yùn)動(dòng)員、孕婦及母乳應(yīng)多吃含維生素D及鈣、磷豐富的飲食,也可補(bǔ)充鈣制劑,適當(dāng)增加些戶外活動(dòng)。

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