【標 題】：人體中微量元素過多影星身體健康
【作者單位】：山東濟寧東盛電子儀器有限公司
【內(nèi)容摘要】：微量元素過量會呈現(xiàn)毒性 微量元素是指在機體內(nèi)其含量不及體重萬分之一的元素。根據(jù)機體對微量元素的需要情 況，那些對維持生物體正常生命活動不可缺少的，必須通過食物攝入且每日膳食需要量都在100mg以下的微量元素稱為必需微量元素。人體必需微量元素共8 種，包括碘、鋅、硒、銅、鉬、鉻、鈷、鐵。世界大多數(shù)人群由于缺乏必需營養(yǎng)微量元素（TE）或由于其配比不合理而引起的營養(yǎng)缺乏病相當普遍。如缺鐵性貧 血，缺銅導致動脈硬化和冠心病，缺硒導致易患腫瘤、心血管病等40多種疾病，缺錳導致生長緩慢、骨骼畸形和生殖機能低下。微量元素一旦過量就會呈現(xiàn)毒性，如氟、碘、硒等微量元素過量攝入都會帶來對人體健康的嚴重損害。
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微量元素過量會呈現(xiàn)毒性 微量元素是指在機體內(nèi)其含量不及體重萬分之一的元素。根據(jù)機體對微量元素的需要情 況，那些對維持生物體正常生命活動不可缺少的，必須通過食物攝入且每日膳食需要量都在100mg以下的微量元素稱為必需微量元素。人體必需微量元素共8 種，包括碘、鋅、硒、銅、鉬、鉻、鈷、鐵。世界大多數(shù)人群由于缺乏必需營養(yǎng)微量元素（TE）或由于其配比不合理而引起的營養(yǎng)缺乏病相當普遍。如缺鐵性貧 血，缺銅導致動脈硬化和冠心病，缺硒導致易患腫瘤、心血管病等40多種疾病，缺錳導致生長緩慢、骨骼畸形和生殖機能低下。微量元素一旦過量就會呈現(xiàn)毒性，如氟、碘、硒等微量元素過量攝入都會帶來對人體健康的嚴重損害。 嬰兒對碘過量反應敏感 碘是合成甲狀腺激素的重要微量元素，甲狀腺激素通過血液作用于靶器官，尤其是肝、 腎、肌肉、心臟和發(fā)育中的大腦。碘缺乏與碘過量，都于健康不利。碘缺乏可影響兒童身高、體重、骨骼、肌肉的增長和性發(fā)育，其中對于胎兒和嬰幼兒腦發(fā)育與神 經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育形成的損傷不可逆轉。碘過量可以引起中毒及發(fā)育不良，尤其是對于嬰幼兒的影響更為明顯。臨床資料顯示，長期攝入過量的碘，可以引起急性甲亢、甲 狀腺腫，嚴重的還可以引發(fā)甲狀腺癌。盡管多數(shù)人對碘有較高的耐受性，但由于嬰幼兒身體發(fā)育尚不健全，對于碘過量反應可能會靈敏。 據(jù)悉，中國營養(yǎng)學會2000年9月公布的《中國居民膳食碘參考攝入量》，對各年齡組人群膳食碘每日參考攝入量作了如下規(guī)定：0-1歲50微克，4-7歲90微克，14-18歲150微克，孕產(chǎn)婦200微克。兒童最高限量800微克，成年人1000微克。 來自：微量元素分析儀
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