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補硒食物:蘑菇富含微量元素硒 多吃可防肝癌解毒減肥

來自:微量元素分析儀

【標    題】:

補硒食物:蘑菇富含微量元素硒 多吃可防肝癌解毒減肥


【作者單位】:

山東濟寧東盛電子儀器有限公司


【內容摘要】: 自然界的蘑菇 研究發(fā)現,微量元素硒對肝癌細胞具有選擇性殺傷和抑制作用,對正常肝細胞卻沒有明顯影響。可人體內存儲硒的能力很弱,因此需要經常食用含硒較高的食品才能獲得足夠的硒。所以,經常吃含硒高的食品是預防肝癌、防治肝病的有效措施。   補硒最好的食品當數蘑菇。蘑菇中所含的硒元素,不但數量較高,而且容易被人體吸收,所以應多吃一些。尤其是喜歡喝酒的人,蘑菇能夠幫你遠離肝病。應酬不斷的商界人士常為了工作需要而穿行于杯盞之間,這時別忘了多吃點可口的蘑菇,它能呵護你負擔過重的肝臟。而且蘑菇屬于低熱量食品,幾乎沒什么熱量,不用擔心食用過量的問題。蘑菇還有解毒作用,幫助各種有害物質排出體外,使身 [更多詳細]

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自然界的蘑菇

研究發(fā)現,微量元素硒對肝癌細胞具有選擇性殺傷和抑制作用,對正常肝細胞卻沒有明顯影響。可人體內存儲硒的能力很弱,因此需要經常食用含硒較高的食品才能獲得足夠的硒。所以,經常吃含硒高的食品是預防肝癌、防治肝病的有效措施。

  補硒最好的食品當數蘑菇。蘑菇中所含的硒元素,不但數量較高,而且容易被人體吸收,所以應多吃一些。尤其是喜歡喝酒的人,蘑菇能夠幫你遠離肝病。應酬不斷的商界人士常為了工作需要而穿行于杯盞之間,這時別忘了多吃點可口的蘑菇,它能呵護你負擔過重的肝臟。而且蘑菇屬于低熱量食品,幾乎沒什么熱量,不用擔心食用過量的問題。蘑菇還有解毒作用,幫助各種有害物質排出體外,使身材輕盈苗條。

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