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微量元素測試儀介紹硒元素的缺乏與過量

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【標    題】:

微量元素測試儀介紹硒元素的缺乏與過量


【作者單位】:

山東濟寧東盛電子儀器有限公司


【內(nèi)容摘要】:  20世紀70年代美國學者發(fā)現(xiàn)硒是谷胱甘肽過氧化物酶(GPX)發(fā)揮活性所必需的礦物質(zhì)元素,具有抗氧化作用。同一時期,我國科學家發(fā)現(xiàn)補硒能夠有效地克服克山病發(fā)作,首次證明硒是人體必需微量元素。硒在人體內(nèi)的總量為14~2l毫克,多分布于指甲、頭發(fā)、腎臟和肝臟中,肌肉組織和血液中含量較少,脂肪組織中含量低。  1.生理功能  微量元素測試儀指出人體內(nèi)的硒具有抗氧化作用,能阻斷活性氧和自由基對人體的氧化損傷;硒還具有免疫作用。人體內(nèi)的免疫細胞內(nèi)幾乎都含有硒,充足的硒能夠有效地提高人體的免疫能力;微量元素測試儀指出硒是多種重金屬的天然解毒劑,能夠與體內(nèi)重金屬結(jié)合排出體外,具有很好的解毒抗癌效果;硒具有 [更多詳細]

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  20世紀70年代美國學者發(fā)現(xiàn)硒是谷胱甘肽過氧化物酶(GPX)發(fā)揮活性所必需的礦物質(zhì)元素,具有抗氧化作用。同一時期,我國科學家發(fā)現(xiàn)補硒能夠有效地克服克山病發(fā)作,首次證明硒是人體必需微量元素。硒在人體內(nèi)的總量為14~2l毫克,多分布于指甲、頭發(fā)、腎臟和肝臟中,肌肉組織和血液中含量較少,脂肪組織中含量低。

  1.生理功能

  微量元素測試儀指出人體內(nèi)的硒具有抗氧化作用,能阻斷活性氧和自由基對人體的氧化損傷;硒還具有免疫作用。人體內(nèi)的免疫細胞內(nèi)幾乎都含有硒,充足的硒能夠有效地提高人體的免疫能力;微量元素測試儀指出硒是多種重金屬的天然解毒劑,能夠與體內(nèi)重金屬結(jié)合排出體外,具有很好的解毒抗癌效果;硒具有調(diào)節(jié)甲狀腺激素的作用。硒是脫碘酶的組成部分,該酶通過調(diào)節(jié)甲狀腺激素動態(tài)平衡管控人體代謝。

  2.缺乏與過量

  微量元素測試儀指出缺硒可導致克山病的發(fā)生。克山病屬于一種地球生物化學病,缺硒是發(fā)病的重要因素,其癥狀有心臟擴大、心功能失常、心律失常等。

  缺硒還可導致大骨節(jié)病的發(fā)生。大骨節(jié)病是一種地方性、多發(fā)性的變形性骨關(guān)節(jié)炎,其主要病變是骨端軟骨細胞變性壞死、肌肉萎縮、發(fā)育障礙。通過補充硒和維生素E可防止大骨節(jié)病惡化。

  過量的硒可導致中毒,癥狀為脫發(fā)、脫甲,少數(shù)病人有神經(jīng)癥狀。

  3.參考攝入量與食物來源

  微量元素測試儀建議每日膳食中硒的參考攝入量為:推薦攝入量成年人為60微克,孕婦為65微克,乳母為78微克。可耐受最高攝人量為400微克。

  微量元素測試儀表示植物性食物中硒含量與環(huán)境土壤中的硒含量有關(guān)。例如,低硒地區(qū)大米100克含硒量僅為o.2微克,而高硒地區(qū)含硒量可高達2000微克。動物性食物硒含量受飼料影響較大。

  在各種食物當中,動物內(nèi)臟硒的含量較高,如100克豬腎硒含量為157微克,鴨肝含量為57微克。海產(chǎn)品、肉類硒含量也比較多,如lOO克帶魚硒含量為36.6微克,100克羊肉(肥瘦)中硒含量為32.2微克,豬肉(肥瘦)為12微克。不過,谷類食物中硒含量一般都較低,如lOO克大豆含硒量僅為6.2微克。

  值得說明的是,不同種類的食物中,由于硒的存在形式不同,導致其生物利用率也不同。此外,重金屬和鐵、銅、鋅及某些藥物可降低人體對硒的利用率。

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