【標(biāo) 題】:缺少微量元素鐵影響寶寶健康
【作者單位】:山東濟(jì)寧東盛電子儀器有限公司
【內(nèi)容摘要】: 鐵對(duì)人體是很重要的,它是人體不可或缺的一種元素,微量元素分析儀有了鐵元素人體才能正常地運(yùn)行,保持健康。但是如果人體缺乏鐵元素的話則會(huì)引起缺鐵性貧血等癥狀,會(huì)導(dǎo)致皮膚蒼白,干燥,面無(wú)光澤等現(xiàn)象,鐵是頭發(fā)生長(zhǎng)必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),人體缺鐵否就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變黃,分叉等小時(shí)候嚴(yán)重缺鐵的兒童,在學(xué)習(xí)能力、記憶能力和思考能力測(cè)試中都沒(méi)有達(dá)到正常水平。缺鐵情況最嚴(yán)重的青少年,長(zhǎng)大后智力受影響情況會(huì)加重。所以媽媽們要重視給孩子補(bǔ)鐵。 1、準(zhǔn)媽媽決定胎寶寶體內(nèi)鐵存量。準(zhǔn)媽媽要特別重視飲食營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)增加含蛋白質(zhì)、維生素、鐵和葉酸比較豐富的食物攝入,以保證血紅蛋白合成的需要。到了妊娠中期,可根據(jù)身體狀況給予小劑量
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鐵對(duì)人體是很重要的,它是人體不可或缺的一種元素,微量元素分析儀有了鐵元素人體才能正常地運(yùn)行,保持健康。但是如果人體缺乏鐵元素的話則會(huì)引起缺鐵性貧血等癥狀,會(huì)導(dǎo)致皮膚蒼白,干燥,面無(wú)光澤等現(xiàn)象,鐵是頭發(fā)生長(zhǎng)必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),人體缺鐵否就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變黃,分叉等小時(shí)候嚴(yán)重缺鐵的兒童,在學(xué)習(xí)能力、記憶能力和思考能力測(cè)試中都沒(méi)有達(dá)到正常水平。缺鐵情況最嚴(yán)重的青少年,長(zhǎng)大后智力受影響情況會(huì)加重。所以媽媽們要重視給孩子補(bǔ)鐵。 1、準(zhǔn)媽媽決定胎寶寶體內(nèi)鐵存量。準(zhǔn)媽媽要特別重視飲食營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)增加含蛋白質(zhì)、維生素、鐵和葉酸比較豐富的食物攝入,以保證血紅蛋白合成的需要。到了妊娠中期,可根據(jù)身體狀況給予小劑量鐵劑補(bǔ)充,維持至產(chǎn)后。一旦查出患有貧血,應(yīng)及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)鐵,及時(shí)糾正貧血,減小危害。 2、母乳喂養(yǎng)。母乳含鐵量雖然很低,但吸收率高達(dá)50%。因此媽媽最好喂寶寶母乳。 3、強(qiáng)化鐵輔食。要及時(shí)添加含鐵豐富的食物。可以給寶寶喂強(qiáng)化鐵的奶粉、米粉、餅干等。 4、食用含鐵豐富的食物。選擇富含血紅素鐵的食物。如動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚、雞鴨血、鮮蘑菇、黑木耳、發(fā)菜、大棗、芝麻醬及豆制品等。 5、多吃含維生素C的食物。在吃含鐵食物的同時(shí),吃一些含維生素C多的水果,會(huì)使鐵的吸收率提高4倍以上。 孩子接受的補(bǔ)鐵治療要規(guī)范。如果確需補(bǔ)鐵治療,一般可服用體恒健牌鐵之緣片,補(bǔ)鐵、生血加營(yíng)養(yǎng),能高效補(bǔ)鐵且對(duì)胃腸無(wú)任何副作用。每天補(bǔ)充150—200mg元素鐵,可同時(shí)服用維生素C或者琥珀酸以促進(jìn)鐵吸收,忌與茶同服,因其可抑制鐵吸收。一般鐵劑要連續(xù)服用兩個(gè)月左右,血紅蛋白才能恢復(fù)正常,而此后需繼續(xù)治療3個(gè)月以補(bǔ)足貯存鐵。
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